<meta name=”google-adsense-account” content=”ca-pub-7350718767107764″> Sizin de tıpkı herkes gibi hayalleriniz var… Hayaliniz belki bir ev almak, Dünya seyahati yapmak ya da bir kitap yazmak olabilir. Günlerinizi bunları düşünerek ve bir gün aniden mucizevi bir şekilde hayallerinizin gerçekleşeceğini umarak geçiriyor olabilirsiniz. Ama…
<meta name=”google-adsense-account” content=”ca-pub-7350718767107764″> DASH harfleri İngilizce Dietary Approaches to Stop Hypertension (Hipertansiyonu Durdurmak İçin Diyet Yaklaşımı) sözcüklerinin baş harflerinden oluşturulmuştur DASH diyeti öğünlerde tüketilecek porsiyon miktarlarının doğru olmasını ve olabildiğince çeşitli besin maddelerin tüketilmesini tavsiye eder. DASH diyeti yüksek tansiyon…
<meta name=”google-adsense-account” content=”ca-pub-7350718767107764″> Daha sağlıklı beslenmek için pek çok neden sayılabilir. Sağlıklı beslenmek, her zaman zayıf olmak anlamına gelmez. Bilinçli gıdalar seçerek hücrelerinizde bulunan serbest radikallerin büyük bir kısmını uzaklaştırabilirsiniz. Serbest radikallerin azalması, vücut stresinin azalmasını sağlar. Bu nedenle antioksidan…
<meta name=”google-adsense-account” content=”ca-pub-7350718767107764″> Sağlık problemlerinin gittikçe artış gösterdiği bir dönemde yaşıyoruz. Bu yüzden geleceğin tıbbı hızla geliştirilmeye çalışılıyor. Önümüzdeki yıllarda ortaya çıkması muhtemel yeni salgın hastalıklar, küresel ısınmanın sebep olabileceği yeni sağlık problemleri, antibiyotik vb. ilaçlara dirençli yeni bakteri türlerinin…
<meta name=”google-adsense-account” content=”ca-pub-7350718767107764″> Yemek yerken tükettiğimiz yiyecekleri çoğu kez farkına bile varmadan birbirleri ile eşleştiririz. Sözgelimi balık kızartmasının yanında patates kızartması olması bizi mutlu eder ya da ekmek ile tereyağını birlikte tüketmeyi severiz. Bu yazımızda sağlıklı ve kolay kilo vermek için size…
<meta name=”google-adsense-account” content=”ca-pub-7350718767107764″> Bilimsel araştırmalar anksiyete tedavisi gören insanların diyetlerine ekledikleri yiyeceklerin çok yararlı olabileceğini ortaya koydu. Anksiyete belirtilerinin azaltılması amacı ile diyette sağlıklı gıdaların arttırılması, sağlıksız gıdaların ise azaltılması hedeflenmektedir. Kaygılardan arınmak için yaşam tarzınızda değişiklik yapmanın gerçekten işe…